ヨガ日記

引き続きヨガを続けて、健康でい続けられたらと思います。

みなさん、こんにちは🎵

身長151cm

ダイエットスタート時の体重86kgです豚。

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とっても励みになってます!

今日もいい天気に恵まれてとっても幸せの気分です✨

ヨガで動いてスッキリした後は、美味しいお昼ごはんが待っていますよー🍽

今日お試しで使ってみるのは、朝ヨガです。

結局お家でひとりヨガがお気に入りになったの!

毎日ヨガ生活で心と身体の健康をアップさせたい31歳独身の女性のリアルな奮闘記一人だと好きな時間に好きなようにできる手軽さがいいです。また、周りを気にしなくていいので、リラックスモードで取り組むことができます、継続的に取り組むなら、特に主婦の方などにはおうちで一人ヨガがおすすめだと思います。

初心者の頃はやり方が分からなくてうまくいきませんでした

毎日ヨガ生活で心と身体の健康をアップさせたい31歳独身の女性のリアルな奮闘記数回体験で、ヨガのレッスンを受けたことがありますが、自分には合わなかったなと思いました。なんとなくすでに出来上がっている空気管になじめなかったことと、やはり時間が決まっているので融通が利かずに仕事などでいけないようなこともあるため、それであれば自宅で好きな時にやれるおうちヨガが自分には合っているなと感じました。周りの人が頑張っている姿を見て、自分も頑張ろうという刺激は受けることができたので、そういった面ではよかったところもあります。

朝ヨガはこころが一番落ち着く私のマイ儀式に!笑

毎日ヨガ生活で心と身体の健康をアップさせたい31歳独身の女性のリアルな奮闘記毎日少しの時間でも取り組むことで、最初は次の日に筋肉痛などがあったけれど、続けていくにつれそれがなくなり、なんと中区体も軽くなっているように感じられるときに、元気になっているということを実感することができます。毎日の生活のルーティンにすることで、日常生活も充実しているように感じますし、何より体に良いのでとてもいい趣味を見つけられたと感じます。また、体が柔らかくなってきていることも実感できてうれしいです。

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