ヨガ日記

汗かいて健康になっていきたい思います。 風邪なんて吹き飛ばせ!!

みなさん、こんにちは🎵

身長151cm

ダイエットスタート時の体重86kgです豚。

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今日もいい天気に恵まれてとっても幸せの気分です✨

ヨガで動いてスッキリした後は、美味しいお昼ごはんが待っていますよー🍽

今日お試しで使ってみるのは、夜ヨガです。

結局お家でひとりヨガが私に一番合ってる

毎日ヨガ生活で心と身体の健康をアップさせたい31歳独身の女性のリアルな奮闘記スタジオだと他人に気をつかい疲れてしまって、周りのペースについていけないのがわかってるので、お家で一人でヨガをしたいです。 お家で一人でやっていても問題なく、気をつかわないので楽ちんです。 あと自分のペースで出来るのはありがたいです。

ヨガって意外と奥が深かったんです…

毎日ヨガ生活で心と身体の健康をアップさせたい31歳独身の女性のリアルな奮闘記ヨガが初めてで最初はスポーツジムに通っていました。 しかし、周りはみんな慣れてる人ばかりで自分の居場所がないように感じてしまい、だんだん足は遠のくばかり。 インストラクターの個別のスタジオに通うことも考えてみたけど、今度は一回当たりの料金が高くて諦めました。 ジムのスタジオもキレイでよかったけど、周りの目が嫌で諦めてジムまで辞めちゃいました。 ヨガのために始めたことだったけどなにも始まらずに終わりました。

毎日コツコツと継続してヨガマスターに!

毎日ヨガ生活で心と身体の健康をアップさせたい31歳独身の女性のリアルな奮闘記身体の血流が良くなったように思います。 ヨガをしていると血流が良くなったこと身体全身から感じることができます。 血流がよくなったせいか、喉が渇く喉が渇く。(笑) 普段、私はあまり水分を飲むことをしないけどヨガをやってるときは水分をとても飲むようになりました。 水分を多く飲むせいか、汗もたくさんかきました。 トイレが今度は近くなるけど、不要物が体内から出てきて健康になった気がします。 風邪を引くことが少なくなりました。

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