ヨガ日記

あの時に頑張ったから今の私がいる!未来のためにまだまだ頑張ろう!!

みなさん、こんにちは🎵

身長151cm

ダイエットスタート時の体重86kgです豚。

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とっても励みになってます!

今日もいい天気に恵まれてとっても幸せの気分です✨

ヨガで動いてスッキリした後は、美味しいお昼ごはんが待っていますよー🍽

今日お試しで使ってみるのは、朝ヨガです。

結局お家でひとりヨガがお気に入りになったの!

毎日ヨガ生活で心と身体の健康をアップさせたい31歳独身の女性のリアルな奮闘記幼稚園に通う子供がいるため外出時間が限られてしますからです。家でYou Tubeを見ながら気分や長さでやりたいチャンネルを選んで行っています。好きな時間に出来ますし、服装も気にせずできるのも良いです。また費用もかからないので主婦にはぴったりだと思います。

あまり自分がイメージしていたヨガとは違ったことも

毎日ヨガ生活で心と身体の健康をアップさせたい31歳独身の女性のリアルな奮闘記地域のコミュニティセンターでできるヨガに参加したことがあります。1回ごとに予約できるので時間が空いたときに行ってみたのですが、生徒が私しかおらず講師は男性でした。優しく丁寧にレッスンしてくれましたが、少し気まずい空気の中で1時間過ごすこととなりました。考え方によってはマンツーマンレッスンを格安で受けられたので、お得と言えるかもしれませんが、スタジオに通うならグループで楽しくレッスンする方が良いなと思ってしまいました。

体が元気で毎日が楽しくなりました!

毎日ヨガ生活で心と身体の健康をアップさせたい31歳独身の女性のリアルな奮闘記朝ヨガをすることが多く、体が温まり気分もスッキリします。1日のやる気が出るような気がします。続けているうちに体が柔らかくなってきましたし、肩こりが和らぎました。ヒップアップや足が引き締まったりはしますが、筋肉がつきすぎることなく体型維持ができます。始めたころは元気で余裕があるときだけやっていましたが、今では疲れた時こそヨガ!だと思うようになりました。周りの人にも趣味でヨガをやっていると話すことができると、意識高い系な感じがしてちょっと良い気分になれます。

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