ヨガ日記

頑張れ。これからも前向きな気持ちになれるように。

みなさん、こんにちは🎵

身長151cm

ダイエットスタート時の体重86kgです豚。

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今日もいい天気に恵まれてとっても幸せの気分です✨

ヨガで動いてスッキリした後は、美味しいお昼ごはんが待っていますよー🍽

今日お試しで使ってみるのは、朝ヨガです。

最近なぜお家でひとりヨガにハマっているかというと…

毎日ヨガ生活で心と身体の健康をアップさせたい31歳独身の女性のリアルな奮闘記もともと出不精で外に出るのが嫌いな人間です。しかし運動不足で不健康になるのは嫌だったので、自宅ヨガを始めましたが、これが良かった。なぜならばオシャレなヨガのユニフォームも必要ないし、ヨガマットだけで十分だったあは。体調も良くなりましたし、朝早く起きれる様になった。

ヨガって意外と奥が深かったんです…

毎日ヨガ生活で心と身体の健康をアップさせたい31歳独身の女性のリアルな奮闘記初めの頃は体が硬すぎて、余計に筋肉痛がひどくなりました。本当に意味があるのかと思ってなん度も挫折しそうになりました。またヨガをしていると家族にも続かないだろうとバカにされてしまう始末。あげくしている最中に履いていたスパッツのおしりの部分が破けて避けてしまい、それを子供達に見られ大爆笑されました。体は痛いし、バカにされるし、爆笑されるし、本当にこのまま続けて良いのかと一時期かなり悩んでしまったぐらいでした。

毎日コツコツと継続してヨガマスターに!

毎日ヨガ生活で心と身体の健康をアップさせたい31歳独身の女性のリアルな奮闘記諦めずに続けていたら、姿勢がかなり良くなってきて腰や背中の痛みがなくなってきました。以前はダラダラとやる気が全くでない人間で、仕事以外の時間は自堕落に過ごしていましたが、それもなくなり進んで家事もする様に。あと冷え性もなくなってきて、冬場は無駄に防寒着を着用しなくなって動きも楽に。気持ちもネガティブ気味だったのが前向きな性格にもなってきていい事ばかりになりました。そんな私をみて主人もヨガを始めてくれたのは嬉しかったです。

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